ANSIEDAD, por Guillermo Peña.

 Las técnicas de deep EFT, producen unos estados de relajación emocional y simpaticotonia, ayudan a regular los estados de alerta a niveles naturales. Conjuntamente con EFT, Emotrance y otras técnicas de Energía de Meridianos, aportan una solución eficaz y efectiva, en la mayoría de los casos, a esta pandemia de ansiedad generalizada.

Cualquier estado de ansiedad, cualquiera que sea el índice de intensidad, limita el bienestar de la humanidad.

 En la sociedad Occidental la medicina alopática reconoce la ansiedad como una emoción común.

 Según un texto escrito por el Dr.Cano Vindel, Presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, en un estudio realizado en 1995, en USA, “se encuentra que el 56% presenta más de un trastorno de ansiedad”.

 ¿Qué es la ansiedad?

 Es un estado de alerta, consciente o/e inconsciente.

Podemos definir las respuestas de ansiedad como reacciones defensivas e instantáneas ante el peligro. 

El ser humano durante miles de años se ha tenido que enfrentar a infinidad de peligros; cuando estos se presentaban, las respuestas más eficaces para preservar la integridad del sujeto eran dos: LA HUIDA O LA LUCHA.

Los mecanismos, psiconeurofisiológicos humanos, que preparan para la huida o la lucha (respuestas de ansiedad) han cumplido un eficaz papel a lo largo de los tiempos.

 ¿Qué produce un estado de ansiedad o estrés prolongado (distrés)?

El Catedrático de Terapia de Conducta del País Vasco Enrique Echeburúa, ilustra con un ejemplo, cómo funciona el mecanismo de la ansiedad:

"En el caso de los trastornos de ansiedad, la respuesta de miedo funciona como un dispositivo antirrobo defectuoso, que se activa y previene de un peligro inexistente”

Generando;

 Preocupación, miedo, temor, aprensión, pensamientos contraproducentes de infravaloración, incapacidad, baja autoestima, dificulta la concentración, la toma de decisiones, genera una sensación de desorganización, dificultad para la toma de decisiones.

Produce en unos casos hiperactividad, o/y parálisis motora, movimientos torpes y desorganizados, tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal, conductas de evitación.

La Neurofisiología reacciona provocando síntomas:

Cardiovasculares; Palpitaciones, pulso rápido, tensión arterial alta, accesos de calor.

Respiratorios; Sensación de sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial, opresión torácica.

 Gastrointestinales: Náuseas, vómitos, diarrea, aerofagia, molestias digestivas.

 Genitourinarios: Micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia.

 Neuromusculares: Tensión muscular, temblor, hormigueo, dolor de cabeza tensional, fatiga excesiva.

 Neurovegetativos: Sequedad de boca, sudoración excesiva, mareos.

 Trastornos de ansiedad.

El más común es el Trastorno generalizado.

Fobias Específicas.

Fobia Social.

Trastorno por Estrés Postraumático,

Obsesivo Compulsivo,

 por Estrés Agudo.

Si quieres,  puedes liberarte de los trastornos que te produce la ansiedad con la ayuda de estas técnicas y un experto.

Es un proceso que necesita auto trabajo y persistencia, en ello reside la magia de su eficacia.

 Y si persistes más y trabajas más puedes conseguir una curación permanente.

Las técnicas y el experto son herramientas de ayuda, el resto, incluidos los resultados son obra tuya.

Si padeces de algun trastorno de ansiedad y quieres informarte, estaré encantado en responderte.

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