Hay camino para la paz, la Paz es el camino.

Guillermo Peña, através de una sesión de Tapping, ilustra una serie de recomendaciones para lograr eliminar barreras que nos impiden conectar con nosotros mismos y desarrollar nuestro poder creativo y el potencial que todos tenemos.

Gabriel tenía siempre una frase lapidaria, que en cuanto se presentaba la ocasión la sacaba a lucir, con un tono de voz entre resignado y fatalista; “Me siento responsable de la felicidad, o, infelicidad de los demás”.

Un día determinamos hacer una sesión de EFT para ver que surgía con esta frase.

PK: Aunque pensar, sentir y actuar de esta manera me crea barreras infranqueables que me impiden conectar con esa parte especial de mí y percibir el extraordinario poder que puedo desplegar en la vida. Completamente me acepto y me amo profundamente.

Cl. No puedo evitar sentirme responsable de la felicidad e infelicidad de los demás.

BB. He tomado el rol de ser el responsable de la felicidad o infelicidad de los demás.

Gabriel después de respirar y beber unos tragos de agua, ya no se sentía tan convencido de esa “verdad absoluta”.

Continuamos haciendo tappings relacionados sobre circunstancias específicas relacionadas con esta frase durante una hora.

Se dio cuenta que podía dedicarse por completo al ejercicio de su responsabilidad hacia los demás con todas sus consecuencias y que a el mismo le dedicaba bien poco, lo relegaba para otro momento.

De nuevo surgió que si no se preocupaba de los demás, de su felicidad y tristeza parecía que el no existiese, que nadie se diera cuenta de que el era de carne y hueso y estaba bien vivito.

Pk. Aunque el hecho de sentirme responsable de los demás, de su felicidad o infidelidad me hace sentirme que existo, aunque de esa manera los demás me reconocen, aunque a veces me gustaría que los demás me pagasen con la misma moneda, elijo abrirme a la posibilidad de sentir y darme a mi mismo, lo mismo que siento y hago por los demás. Decido en este momento de ser capaz de sentirme responsable de mi propia felicidad, de mi propia infelicidad.

Gabriel empezaba a conectar con dificultad con los sentimientos que le producía repetir la frase, empezaba a encontrarla como una necesidad de sentirse valorado por los demás.

PK: Aunque tengo la tendencia consciente e inconsciente de responsabilizarme de la felicidad y de la infelicidad de los demás. Elijo disolver, desbaratar estas barreras. Elijo mi bien. Elijo amarme y poner ímpetu en ser responsable de mi felicidad y de mi infelicidad.

Co. Empiezo, por ejemplo, en dejar de pensar que puedo cambiar lo que sucedió en el pasado,

BN. Voy a dejar de perder el tiempo con personas que se han conformado en vivir en estados contraproducentes (negativos).

1º Que le resultaba ridícula la frase que tanto le había obsesionado, y 2º Que le quedaba mucho trabajo personal por hacer para lograr conectar con esa parte especial de si mismo y desarrollar su verdadero potencial.

Hoy en día se dedica a organizar trekkings en el Himalaya en primavera y otoño y el resto del año, trabaja como cooperante voluntario en proyectos humanitarios en diversos lugares del mundo.

Me comentaba en un e mail lo siguiente:” Querido amigo, a medida en que sigo haciendo este trabajo maravillosos conmigo mismo, mas bien en la medida en que me desvinculo de lastres del pasado, de ideas limitantes, aparecen otras, y cada vez me siento mas ligero, Recuerdas, quien lo diría, aquel hombre de ciudad que era yo, perdido en mis emociones, ahora dedicándome a mi mismo la primavera y el otoño en este rincón del mundo y cargado de frutos, de amor y compasión, los reparto humildemente por África y Sudamérica el resto del año. EFT me ha salvado la vida. Gracias por enseñármelo.

Que la paz con la que tanto soñamos cubra todos los corazones. Un abrazo. Gabriel.”

“Deseamos que nuestras vidas cambien, y al mismo tiempo permanecer ignorantes de nuestra dependencia a la tiranía del pasado”. GPA.

Hola a todos, hoy voy a relataros una historia basada en una persona real, buena, extraordinaria, condicionada por sus miedos. No voy a nombrarla para salvaguardar su anonimato. Esto nos viene bien porque este relato seguro que genera resonancias en muchos de nosotros así que, por un momento, se me ocurre adelantar que esto forma parte de nuestra propia historia. La vamos a Llamar Penélope. Me contactó porque pasaba por un momento bajo en su vida, en uno de esos momentos en los que su sueño o deseo mas grande no podía superar el suelo.

Tenía mucho miedo a sus miedos y eso la tenia asustada, encogida, sin energía, desesperanzada. Me dijo que llevaba muchos años aprendiendo, practicando, numerosas terapias. Pero siempre de una manera cíclica, el miedo se apodera de ella dejándola exhausta, débil, desanimada.

- ¿Que es lo que me separa de las personas que realizan sus sueños que llevan una vida plena y son felices?

Le respondí: es de la manera en que percibimos, reaccionamos ante nuestros propios miedos.

Le contesté, hoy la vida te va hacer un regalo maravilloso, por medio de una técnica sencilla llamada EFT, aprenderás a comprender tu miedos, en vez de sentirte oprimida por ellos. Como consecuencia de ello vivirás profundos cambios en tu vida.

Su mirada, su expresión denotaban desconfianza, y me dijo, eso no puede funcionar,- eso se lo dices a todos para darles esperanzas. Le pregunte si quería que probásemos y dijo que si, que no tenia nada que perder.

PK: Aunque tengo esta opresión en mi cuerpo, aunque el miedo a los miedos, me paraliza, me cansa, me desconsuela, elijo comprender a mis miedos, a mi relación histórica con los miedos.

PK. Aunque estoy muy tensa y agotada por este estado angustioso, aunque llevo ya varios días de esta manera, elijo darme la oportunidad de comprender mis miedos, de comprenderme y me abro a la posibilidad de amarme y ser bondadosa conmigo misma.

Pk.Aunque reacciono desde hace mucho de esta manera a los miedos , aunque los miedos se apoderan de mi, y solo vivo bajo los efectos y el dominio del miedo, me doy la posibilidad de comprender el miedo, de saber porque reacciono de esta manera, disolverlos .elijo mi bien.

Hicimos unas rondas mas al respecto y para recargar sus energías, sentirse con fuerzas y ánimos.

La siguiente vez que nos encontramos parecía otra persona y en sus ojos chispeaba, tímidamente, la esperanza.

Estuvimos haciendo rondas sobre temas específicos que le habían producido estos estados de miedo, las creencias limitantes que habían aparecido con ellos o que estaban incrustadas en su memoria infantil.

Ese día se marchó muy contenta y me llamo al día siguiente diciéndome que no se lo podía creer, le habían dado unas ganas de bailar y se había ido por la noche a bailar durante tres horas.

El siguiente encuentro lo dedicamos a como se relacionaba y reaccionaba con los miedos.

PK. Aunque mi relación hacia los miedos ha cambiado, aunque todo el mundo tiene miedos, decido y elijo tener una visión verdadera de los miedos y cambiar estas experiencias en mi propio beneficio.

Pk. Aunque los miedos me han frenado, incapacitado todos estos años me abro a la libertad y posibilidad de cambiar con esta herramienta maravillosa que es EFT, todos mis problemas, incluso los momentos mas difíciles de mi vida, y transformarlos en mi propio bien.

Pk. Aunque en su día le pregunte a Guillermo, - ¿Que es lo que me separa de las personas que realizan sus sueños que llevan una vida plena y son felices?. Hoy en día soy consciente y capaz de saber la respuesta yo misma, y es mi manera de reconocer y encontrarme con mis miedos.

BN. Los miedos, no me aplastan, cuando soy capaz de disolverlos, me pongo a bailar.

Todos nosotros tenemos este potencial maravilloso que nos lleva a una vida plena y feliz, todos….

En su día escribí esta frase corta; “El proceso de Paz Personal tiene como objeto realizar la existencia y comprensión de que en el interior de nosotros mismos nos espera la libertad.”. Penélope tu transformación, tu ejemplo, fue la fuente inspiradora, gracias por este regalo precioso.

Creencia limitante transformada en jardin de flores

Gracias al trabajo y colaboración de muchas personas EFT se enriquece, catapultandose hacia pisos mas altos en el rascacielos de curación. En esta ocasión, Ilka Wandel nos aporta este utensilio, o herramienta preciosa que es: “la TECNICA DE LOS CONCEPTOS”.
Guillermo Peña.

Hola a Todos,

La practica con personas con sobrepeso me ha conducido ha desarrollar una nueva técnica para aplicar y enriquecer eft. Doy gracias a las personas que me han dado la oportunidad de perfeccionarla.
Hace dos años tuve una clienta con sobrepeso que fue perdiendo kilos desde el principio, todo parecía perfecto, hasta los 71 kg, ahí se quedo estancada, independiente de la dieta o la intensidad de tapping, perdía dos kilos,...... los recuperaba.
Parecía que algo la hacia volver al estado anterior y aunque se resolvían muchos temas, seguía en el mismo peso.
He observado que el cerebro humano forma conceptos, los cuales conducen nuestro comportamiento, percepción, expresión, lo que encontramos bueno o malo, y, según esto, formamos nuestros valoraciones; produciendo emociones. Tenemos conceptos para todo hasta, por ejemplo, un concepto para 71 kg. Esa fue mi entrada.
- Aunque tengo ese concepto de 71 kg me quiero completa y profundamente......y claro, un concepto es demasiado global, para hacer una valoración según una emoción de 0 a 10. Asi que decididi utilizar colores. Los colores son pura frecuencia y sirven perfectamente para indicar un estado emocional o físico, además son mucho mas preciso que la percepción de los emociones.
Puede ser que una persona sienta enfado, pero no la tristeza que va ligada, porque la emoción dominante es el enfado. El color indica siempre un estado preciso. En algunos casos la persona ha sentido el enfado, pero el color ha indicado miedo. Asi se puede trabajar maravillosamente porque a través de los colores siempre se nombra el problema que corresponde. Cuando los colores cambian al Rosa, Dorado o Blanco, se que el concepto de lo que se esta trabajado es equivalente al cero.
En el concepto de 71 kg de mi clienta había muchos asuntos entrelazados. Hubo uno que me llamo especialmente (intuición) la atención. El concepto de ser mujer. Ella empezó a engordar en la adolescencia, sin causa lógica. En ese tiempo bajaron las notas escolares.
Trabajando en el concepto de ser mujer encontramos que ella había adaptado al concepto de ser mujer de su madre y su hermana mayor(las dos con sobrepeso y sin formación), por falta de impulsos para construirse otro concepto de ser mujer.
Trabajamos sobre el concepto de ser mujer . A medida del avance en el proceso de tapping, cambió hacia el concepto de su hermana, en ese momento apareció el porque del estancamiento en 71 kilos. Claramente necesitaba eliminar ese concepto contraproducente y exógeno, por otro concepto de ser mujer propio y saludable.
En ese momento hicimos el tapping siguiente:

Para la frase de Afirmación; estimulamos con la palma de la mano círculos en el pecho(es el centro grande de la energía humana):

-”Aunque tengo este concepto de ser mujer, me amo completa y profundamente, y deseo y decido cambiarlo por un concepto de amor y luz. Asi lo deseo, así lo decido y así es”.

seguimos con la Secuencia.....Ese concepto de ser mujer..

La Valoración con los colores dio morado( lo cual indica estancamiento, o frustración mezclado con enfado)

Ahora podíamos trabajar maravillosamente;

- Círculos en el Pecho(Afirmación): “Aunque tengo ese concepto de ser mujer morado, me amo completa y profundamente, y perdono. Deseo y decido curar ese concepto y cambiarlo por un concepto de luz, amor y dignidad. Asi lo deseo, así lo decido así es”.
Secuencia:
P.K: Ese morado.
Corona: Ese morado.
Ceja: Eliminar ese morado.
Lado ojo: Ese morado.
Bajo ojo: Armonizar ese morado.
Bajo nariz: Llenar ese morado con luz.
Mentón: Curar ese morado.
Clavícula:Llenarlo con Amor.
Costillas: Tengo Paz.

Para la Integración: Círculos con la mano en el ombligo(segundo gran centro de energía humana).

W.”

Hacemos una respiración profunda, reflexionamos, preguntamos como se siente la persona, valoramos el estado de la persona usando el color y seguimos hasta llegar a una frecuencia curativa (rosa, dorado, blanco).

Los resultados, en mi experiencia, son efectivos y rápidos. Hay que trabajar en la construcción de un concepto nuevo para integrarlo. A menudo, son suficientes una cuantas sesiones para que la persona sienta como cambia su vida entera.

Hoy en día, trabajo con cualquier tipo de concepto, pues cada persona tiene para cada trastorno un concepto individual . Esta técnica permite trabajar con temas abstractos, por ejemplo el concepto que tiene la persona de su relación con otra persona, al trabajo, el concepto de dolor, en el cual entran todas las experiencias que tiene la persona con el dolor.
Con una clienta con migraña trabajamos en su concepto de dolor, y la migraña se desapareció completamente.
En personas con diabetes hay que trabajar con el concepto de dulzura, lo que implica también, la dulzura en su vida y el concepto de la vida en si.
Personas con cáncer pueden trabajar en su concepto de cáncer y en el concepto de su relación hacia el cáncer....
A una persona con resistencia se trabaja en su concepto de resistencia que esta enlazado a su concepto de enfado y su concepto de amor.....
Los conceptos de un asunto se forman de las experiencias/ impulsos, que tiene una persona, si ese concepto que hemos formado es demasiado diferente de nuestra esencia propia, se forma un conflicto enorme , inconsciente, lo que por inercia da lugar para la enfermedad, trastorno físico, emocional.
La técnica de los Conceptos es excepcional en el trabajo con enfermedades graves y crónicas.
El ser humano tiene redes cerebrales los cuales se conjuntan y se refuerzan con los pensamientos. En las enfermedades crónicas estas redes que pertenecen a pensamientos y experiencias, negativas son tan grandes y desarrolladas, que, tan solo, nombrando algo negativo, ese árbol gigante de redes recibe un estimulo y dificulta el trabajo, porque tiene función de alarma.
Si utilizamos la técnica de los conceptos, por ejemplo, el de la relación de un padre que ha abusado a su hija, descibiendolo con color, estas redes no reciben estimulo de alarma, la persona no revive ese trauma, el trabajo se hace sin dolor emocional, y, es muy rápido.
Con mucho amor para todos, Ilka Wandel.

Durante los seminarios, y en las consultas privadas, ocurre a menudo que las personas tienen una tendencia a encontrarse incomodas, hasta protestar, debido al conflicto de lógica cognitiva al que se enfrentan, cuando se nombra el problema y sobre todo cuando se hace la “secuencia”. Para hacerlo grafico doy un ejemplo de lo que quiere decir “nombrar el problema” (los ejemplos que voy a ir exponiendo pertenecen a casos y situaciones reales) con este tapping sobre un estado general.

PK. Aunque tengo baja autoestima crónica, pues este estado es lo que conozco desde hace mas de 20 años, aunque vivir en estado de baja autoestima me ha llevado a mi situación actual provocándome estas enfermedades, este carácter, aunque me he convertido en un experto en hacerme propaganda contraproducente hacia mi mismo, confirmando constantemente mi estado de baja autoestima, aunque me digo a mi mismo cosas, que si me parara a reflexionar sobre ellas me indignaría conmigo mismo… , si tuviese autoestima. Decido cambiar, elijo un cambio hacia la valoración de mi mismo y me concedo la posibilidad de amarme completa y profundamente.

BB. Ni un comentarista de partidos de futbol tiene el énfasis y la perspicacia de ver al instante y anunciarme, cualquier acción que confirme mi estado de baja autoestima.

Muchas personas “evitan dar voz a las emociones negativas que sienten, y quieren ir directo al reforzamiento del pensamiento positivo”. Tienen tendencia a nombrar el problema en el enunciado y rellenarlo con una lluvia de positivismo durante la secuencia. Esto es una reacción natural; las personas han acudido a la consulta para mejorar su estado y no para refregar el dedo en la llaga. “En nuestra experiencia, y de acuerdo a como enseña Gary la técnica, es vital procesar primero lo negativo y bajar su intensidad.

Es importante puntualizar en este momento, de que si se puede utilizar afirmaciones y frases de reprogramación al mismo tiempo que se “nombra el problema”, se pueden utilizar diversas herramientas existentes en EFT de borrar y reemplazar al mismo tiempo para reducir, véase evitar los “estados púlsatiles”( durante los cuales la persona vuelve a encontrarse en la situación anterior, estos estados tienen tendencia a disminuir en intensidad y duración ,hasta que desaparecen, si la persona es persistente en sus tareas). De nuevo para demostrarlo gráficamente podemos acudir por ejemplo a la técnica del triangulo de los opuestos de Patricia Carrington, utilizando un método de contraste, y es la siguiente: Enuncia el problema:

Por ejemplo Francisco: Aunque cuando tenia 6 años y mi mejor amigo al que yo admiraba, me dijo en diferentes ocasiones “que torpe eres” y yo interpreté “no soy suficiente, no soy capaz” y eso me ha afectado a lo largo de toda mi vida. Ahora como adulto puedo eliminar esa falsa interpretación elijo desprogramar esta creencia limitante y creer en mi , he sido capaz de subir al Kilimanjaro, elijo tener la misma perseverancia y entusiasmo en las cosas que me refrenan como el que tuve para caminar hasta la cima del Kilimanjaro.

Queda demostrado que se puede ir reemplazando a medida que vamos borrando el problema o la causa especifica.

Gary Craig ha expresado varias veces “Nuestro objetivo es el de alcanzar un lugar sin límites.” Dirigimos nuestra atención hacia lo que verdaderamente queremos en nuestras vidas utilizando las afirmaciones y la autopropaganda beneficiosa.

Durante este proceso de borrar, reemplazar, algo que multiplica el efecto benéfico son las afirmaciones. Pongo por ejemplo lo que le ocurrió a María Rosa en su proceso de eliminación de un cáncer “linfoma de Hodgkin” desapareció vertiginosamente, repitiendo, escribiendo, constantemente a lo largo de los días ,”estoy curada”, rellenó libretas con esta frase, tenia escritos con esta frase pegados, colgados por todas las partes de su casa.

Existen muchas maneras de “dar voz al problema”, dependiendo de la situación de la persona, de su estado y de la gravedad e intensidad del problema, conflicto, trauma, y rebajarlo bien sea utilizando las técnicas indoloras, metáforas, fantasía activa (Visualizaciones) por via de las emociones, o bien nombrandolo, expresándolo con emotividad, con voz teatral, gritándolo, riéndose de el, exagerándolo.

Durante un curso una persona, con la cual estaba trabajando, su estado de intensidad descendió del 10 al 0 vertiginosamente, al preguntarle cual, a su parecer, había sido la causa, me respondio ha sido justo en el momento de ridiculizarlo.

Anuncio a las personas que puedan estar interesadas en acudir a un curso la frase siguiente: ¿Qué cosas aconsejo que traigas al curso?:” Una mente abierta, un espíritu comunicativo así como una buena dosis de sentido del humor.”

Me viene a la mente Mateo, había venido a mi consulta porque su mujer le había dado un ultimátum, o solucionaba de una vez por todas, y ella constataba rápidamente los cambios o desaparecía con sus tres hijos de su vida, la causa era que Mateo se había vuelto alcohólico y consumía cocaína desde hacia 20 años. Le pregunte como se sentía, que le incomodaba. A cualquier pregunta que le hacia en ese sentido me respondía. “Que el estaba bien, que se sentía bien que se encontraba bien y que no tenia nada”. Muy positivo y campechano. Le mostré los puntos, le hable de EFT y le dije vamos a hacer un tapping para que veas como funciona, y empecé con mucha alegría, con voz cantarina a hablar y Mateo a repetir las frases:

PK. Aunque estoy en paro y mi mujer me ha dado un ultimátum, me siento maravillosamente y controlo perfectamente la cocaína y el alcohol, aunque mi mujer me ha echado de casa y mis hijos probablemente a estas alturas sepan el porque, hoy me siento bien ,estoy bien y veo la vida delante de mi con optimismo.

LO. Voy primero en la liga. (Me había comentado con anterioridad que le apasionaba el futbol)

Al llegar aquí paro de hacer tapping, diciendo ,”Esto no es cierto, es una pantalla que me monto a mi mismo para dar una imagen a los demás, a ti Guillermo, y la verdad es que estoy desesperado, hasta hace unos meses estaba convencido que el tema del alcohol y la coca lo controlaba, quiero salir de este agujero ,porque por un lado siempre he ido de pantalla por la vida y son mis seres queridos los que pagan mi otra cara, y además los estoy perdiendo.”

Con este ejemplo pongo en evidencia que a veces resulta muy eficaz utilizar los enunciados, las frases en positivo porque dan lugar a los “si peros” y surgen temas con los que trabajar.

Llegados hasta aquí podemos constatar fácilmente, por un lado, lo importante que es comprender el estado de la persona, o que por inercia, caigamos en evitar “darle voz al problema” y dejarlo todo en positivo, soslayando la causa raíz que genera y mantiene el problema o conflicto en cuestión. , y por otro lado, la importancia que tiene el saber explicar como funcionamos biológicamente, que efectos tiene la acción del tapping y el uso de la palabra.

Para Eduardo la verdad, corroborada por la experiencia de su vida,la verdad absoluta, era que era imposible que medrara su autoestima. Estaba convencido hasta el tuétano de ser un inepto, una persona sumida en un estado permanente de auto desvaloración, esto que os escribo no son conclusiones mías, son sus palabras. Había leído muchos libros de autoayuda, aprendido técnicas de mejora personal entre ellas EFT de manera autónoma.

Sin obtener resultado alguno, era un ser impermeable a cualquier intento de sabotear sus “reglas de vida”. Desde 30 años era consciente de esta realidad y desde hacia 8 años había empezado a iniciar pasos para cambiar su realidad, obviamente sin resultado alguno.

Lo que me llamó desde el principio la atención que cualquier frase o tema que tuviese un sentido benéfico era invadida por una lluvia torrencial de “si pero” “puede ser para otros pero no para mi” “no se”, un extenso desfile de barreras, obstáculos, a algo concluyentemente positivo. Por otro lado, en cuanto podía, insertaba: un “soy inepto, soy patoso, soy torpe, estoy empanado”, lo hacia con suma facilidad con una facilidad estremecedora.

Por otro lado buscaba e intentaba incansable y persistentemente un cambio, una solución para su vida, no quería verse en esa situación, quizas más degradada aun dentro de 10 años. Hacia los ejercicios que le recomendé y los tappings fielmente, sin fe, sin motivación,

Era incapaz de instrumentar sus frases cuando trabajaba en autonomía con énfasis, empaque o sentimiento, el suyo era el reino de la letanía tonal.

Al cabo de un tiempo consiguió durante dos semanas incorporar, sentir un cambio una transformación, se sentía animado y de buen humor. Había acontecido, coincidiendo con el cambio estacional, algo increíble el frío invierno, ventoso, apático, había dado paso a una incipiente primavera.

Pintó su habitación, tiro los trastos inservibles, empezó a cuidarse, afeitarse, prestar atención a su apariencia, empezó a hacer deporte.. Al final de las dos semanas repentinamente todo volvió a la situación anterior. A sus zonas conocidas. (Las desafortunadamente llamadas zonas confort).

Tuvimos una larga conversación telefónica (nunca lo he conocido personalmente) y finalmente el mismo llego a la conclusión de que no podía continuar así, que debía romper con sus esquemas conocidos. Deje de tener noticias de el, y al cabo de dos meses recibí un mensaje por skype pidiendo conectarse conmigo, acepte y resulta que era Eduardo.

Me contó que el mismo día de nuestra conversación tomo la decisión firme de cambiar, contacto con varias Ongs, una de ellas lo contrato como voluntario, en menos de una semana se encontraba viviendo en un poblado Africano. Su tono de voz era optimista, contagiaba buen humor, estaba tan ocupado ayudando a los demás que se había olvidado de sus antiguas dolencias, cuando constato eso se puso a trabajar durante dos meses sobre el Proceso de Paz Personal. Porque no quería volver para nada a una aproximación de su vida anterior, era capaz de hacer de todo y encontrar soluciones, vivía en tiempo presente y esta con un montón de proyectos unos los esta llevando a cabo y los otros están en camino.

Le dije que hiciese una película corta de las diferentes situaciones dramáticas o con intensidad emocional que pudieran haberle llevado a lo que fue su vida durante 30 años, no le era fácil pues había hecho un trabajo de eliminación de eventos específicos monumental, le dije que tomase el concepto general, una situación de estado emocional, un resumen, un mini cortometraje.

Me dijo que lo tenía y que duraba 2 minutos. Le pedí que le pusiese un titulo y lo tituló “autoapaleamiento”.

Le indique que se sentara en una butaca de un cine para ver la película “autoapaleamiento” así lo hizo entonces le pedí que empezara a pasar la película y si encontraba una situación que tuviese una intensidad emocional no importa que fuese baja me lo dijera. Repentinamente le invadió una sensación intensa de tristeza al ver tantos años de su vida desperdiciada.

Pk. Aunque me produce tristeza la película llamada “autoapaleamiento” soy el jugador con el máximo record de moretones en la tribu por jugar al futbol, (esto me lo había contado antes, que jugaba con los niños y los jóvenes y que el habito local era ir a chutar la pelota hubiese piernas o no). Eso nos hizo reír.

Le dije que respirara profundamente, la tristeza había desaparecido completamente.

La pedí que ahora, en su imaginación se fuera a una habitación y desde allí encendiese una televisión, y mirase al Eduardo que estaba sentado en la butaca de un cine viendo la película” “autoapaleamiento”, se quedo en silencio, al cabo de un momento hizo un gesto como de apagar se volvió hacia mi y me dijo con una gran sonrisa, he apagado la televison. Esa parte de mi, de mi historia esta disuelta, ya no me afecta soy otra persona, me siento libre, nuevo.

Desde aquí Eduardo, con emoción te doy gracias por haber compartido comigo estos momentos y por haber tenido la generosidad de compartirlo con tantas personas. Gracias Eduardo.

Si te sientes victima de las situaciones que aparecen, invaden tu vida. Si estás, desde hace más o menos tiempo, en un estado de estancamiento, empantanado. Si actúas de manera que parece que aceptas lo que te esta ocurriendo; un conformismo incomodo, el cual te dirige, por inercia, a no estar a gusto, contigo mismo.

Si no estas a gusto con tu vida, con el mundo que te rodea ¡cambia!; tus parámetros, los hábitos y rutinas diarias.

En este contexto las herramientas que te proporciona EFT son tremendamente eficaces; pautas, conceptos, creencias limitantes, comodidades estériles, esquemas y verdades que se han quedado obsoletas; probablemente han sido necesarias para tu supervivencia en el pasado, o quizás pertenecen a esas lacras emocionales que se trasmiten generacionalmente, o alguna identificación (en general con algún pariente cercano) creándote conflictos. Eres, definitivamente, diferente y eso te hace vivir en un estado de confusión.

Empezarás a encontrarte a ti mismo, llegarás donde nunca, en tu situación anterior, habías soñado que pudiera ser posible.

A medida que avances en la conexión contigo mismo, sentirás también que aparece y se realza tu conexión espiritual.

Llegados ahí, gira la cabeza hacia atrás, para verificar la diferencia apreciable que hay entre tu ser anterior y la persona en que te estas convirtiendo.

La ilusión de tu estado anterior, los miedos que acarreabas, se disipan, se desvanecen como la niebla matinal.

Durante este proceso de cambio, cierta desorientación, sentimientos de soledad pueden aparecer si no has empezado desde el principio del proceso de eliminación de programas, (desmantelar) a reprogramar tu vida hacia lo que realmente deseas que sea.

El último estado lo denomino “Una Nueva Vida”; es cuando recoges los frutos de tu sanación, de tu cambio interior. La paciencia y la humildad que has desarrollado aumentan la comprensión de ti mismo, la cual es cada vez mas profunda, tu vida tiene sentido, y plantas continuamente, las semillas que germinan creando tu realidad.

Un saludo a todos y muchas gracias David por la labor que efectúas, manteniendo la antorcha de EFT, en español, encendida.

Me dedico a hacer formaciones de EFT. En mi práctica de EFT me dedico, sobre todo, a Enfermedades Crónicas, especialmente Enfermedades Autoinmunes, y en Problemas de Visión.

Según la Biblioteca Nacional de Usa y los Centros Nacionales de Salud “la Fibromialgia es una afección común caracterizada por puntos de sensibilidad y dolor prolongados en todo el cuerpo en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Algunos de los problemas que comúnmente se asocian con la fibromialgia son: fatiga, rigidez en las mañanas, problemas de sueño, dolores de cabeza, entumecimiento de manos y pies, Depresión y Ansiedad.. La fibromialgia puede presentarse por sí sola o puede aparecer junto con otras afecciones musculo-esqueléticas como artritis reumatoidea o lupus”.

La Fibromialgia según el Dr. Muntané, “es una alteración de la regulación de neurotransmisores de la función del sistema inmunitario y la Medicina alopática trata los síntomas ya que desconocen las causas.”

Según el José Pérez Fernández Director de una clínica especializada en Madrid “ los últimos descubrimientos dan como resultado un alteración de proteínas, denominada proteinosis, la formación de anticuerpos ante estas proteínas alteradas, es decir un ataque del sistema inmune al organismo (lo que se conoce como Autoinmunidad)”.

“La fibromialgia es común en las enfermedades autoinmunes y hay cierta evidencia de una aberración inmunológica en la fibromialgia.”.

“Se conjetura, que los síntomas de dolor se deben a una reducción de serotonina importante”.

En España existen alrededor de un millón y medio de personas que padecen esta enfermedad y el numero aumenta con la cifra de 120 000 personas más por año que padecen esta patología.

La buena noticia es que EFT es tremendamente eficaz y tiene el potencial para convertirse en la herramienta de uso común para eliminar esta enfermedad. Con la practica continua (Tapping persistente) se reduce la producción de Cortisol, aumenta la producción de Serotonina, y se mantienen inhibidos los sistemas de alerta evitando la simpaticotonia, la cual produce en plazos prolongados el Distrés, causante entre otros trastornos neurofisiologicos la reducción de serotonina.

El hecho de hacer Tapping produce por si solo un estado de relajación y cuando tratamos un trauma o bloqueo emocional, podemos percibir directamente un estado de parasimpaticotonia; un estado de relajación y recuperación neurofisiológico.

Aparte de mi trabajo de consulta me dedico a hacer talleres gratuitos en Asociaciones de Cáncer, Fibromialgia, otras enfermedades Autoinmunes. Lo hago voluntariamente como mi aporte a la sociedad, al mundo y a estas personas extraordinarias que pueden (una vez eliminada la fibromialgia), hacer tanto bien a su entorno y a la sociedad.

“Dirigí un taller gratuito para la asociación "AMATE" (Cáncer de mama en Tenerife hace 4 meses). una de las personas que acudió, Helena, pertenecía a la asociación AFITEN (Asociación de Fibromialgia de Tenerife) la trate con EFT, después acudió a un curso de EFT que impartía en la ciudad.

En 4 días sus dolores desaparecieron completamente, desde hace cuatro meses no ha tenido brotes de dolor ,ha dejado los medicamentos y su profundo estado depresivo ha desaparecido.
En Enero del 2010 de vuelta a Tenerife, Helena apareció en el taller , las exclamaciones, y los comentarios que se escuchaban daban fe del cambio impresionante.
Helena les hablo a tod@s de su experiencia, y, debo añadir que durante el taller los dolores de la mayoría de los participantes se redujeron notablemente o/y desaparecieron.

¿Porque se obtienen estos resultados tan espectaculares y permanentes?

Las personas con Fibromialgia (tod@s) son personas con un alto grado de sensibilidad, son generosas, creativas, extraordinarias.
La Fibromialgia solo ocurre con personas que tienen ese alto grado de sensibilidad.
Así el uso de estas técnicas actúa con ellas con celeridad.
.

Os trascribo el testimonio de Helena para tod@s vosotras.

Querido Guillermo,

Le doy gracias al universo por haber hecho posible conocerte!
Mí día a día no tenía mucho sentido, mis relaciones eran un desastre. Seguí las señales que me enviaron y tome fuerzas después de 23 días en cama con dolores causados por la Fibromialgia, y una fuerte bronquitis, tome fuerzas y decidí ir a tu charla.
La vida me regalo el poder asistir a tu curso y de esta forma sanar todas mis dolencias ver la luz donde había oscuridad, conocerme un poco más y tomar sentido a mi vida de nuevo.
Antes de asistir a tu curso estaba baja de energía sin ganas de hacer nada, muy dispersa con fuertes dolores y una bronquitis aguda que me discapacitaba para hacer las labores cotidianas y tenia mi auto estima por lo suelos. Las relaciones con mi hijo chocaban estaba rabioso con migo y fue finalizar el curso y cambiar todo mi entorno. Fue increíble mi transformación desde el primer día hasta la finalización de tu curso EFT.
En este momento me siento llena de energía no sufro dolores y las relaciones con mi hijo están como nunca, existe dialogo y confianza y esta muy tranquilo.
En cuanto a mi me siento muy bien y cada día mejor y mejor, mis ideas fluyen y estoy mas fuerte, con mas voluntad, para hacer las cosas.
En mi entorno también se nota, la gente quiere estar a mi lado y me comentan que estoy cambiada mas guapa y con una luz que no tenía antes y con mucha energía.
Te doy las gracias por el bien que as causado en mí. Eres una persona muy especial.

Y este es el testimonio que me escribió del taller de Enero 2010:
Asistí a un taller que dio Guillermo Peña en el centro de voluntariado hace aproximadamente 4 meses, me convenció de tal forma su técnica, que me anime hacer el curso que dio de EFT-3.
En el transcurso de esos días que duró el curso mi salud se fue trasformando a mejor, sufría de fibromialgia y artritis con dolores agudos que me dejaban inmóvil en cama hasta 4 días y una fuerte depresión.
Sin fuerza en brazos, manos y piernas .mi VIDA CAMBIO A MEJOR, los dolores se fueron y ahora soy una mujer nueva mas activa y con mas fuerza.
Gracias al conocimiento y las técnicas de EFT, estoy y agradecida al Universo por ponerme en mi camino a este gran hombre Guillermo Peña, gracias a los conocimientos y técnicas que me transmitió, disfruto de una mejor calidad de vida.
Es así que cuando me entere que volvía a la isla a dar el curso del nivel 1 y 2, EFT, no lo pensé dos veces y encontré nuevas herramientas para superar mi sobrepeso y el tener mas fuerza de voluntad y aprender a decir no, a quererme y valorarme.
Debido a mis accidentes sufridos y enfermedades baje mucho mi autoestima Me siento una mujer nueva y en el proceso de quererme mas y mas cada día gracias a EFT.

Helena del Castillo. Te...922 261 616.

Muchas veces vivimos nuestras creencias como si fuesen realidad, la única realidad es que la vida y nuestra situación es tan solo temporal, puedes salir de ese circulo vicioso, puedes cambiar tu vida (ser consciente de ese cambio) y hacer desaparecer la Fibromialgia.

Desde hace algunos años experimento las nuevas facetas y recursos a utilizar en EFT que están surgiendo por doquier en el mundo. Uso las que encuentro aplicables en mi trabajo como practicioner y divulgador EFT, en mi Familia y conmigo mismo.

Un saludo a todos y muchas gracias David por la labor que efectúas, manteniendo la antorcha de EFT, en español, encendida.

Mi nombre es Guillermo Peña,

Me dedico a hacer formaciones de EFT. En mi práctica de EFT me dedico, sobre todo, a Enfermedades Crónicas, especialmente Enfermedades Autoinmunes, y en Problemas de Visión.

Este articulo trata sobre la FIBROMIALGIA.

Para los editores de Firbomialgia.nom.es la conclusión es la siguiente;

“La fibromialgia es común en las enfermedades autoinmunes y hay cierta evidencia de una aberración inmunológica en la fibromialgia.”.

“Se conjetura, que los síntomas de dolor se deben a una reducción de serotonina importante”.

En España existen alrededor de un millón y medio de personas que padecen esta enfermedad y el numero aumenta con la cifra de 120 000 personas más por año que padecen esta patología.

Les transcribo el testimonio siguiente:

Guillermo Peña

Estoy profundamente convencido que para conseguir dar el salto hacia el Arte de EFT es necesario practicar con constancia, con mucha gente, pero sobre todo con uno mismo. Con ello no solo consigues conectar, comprender, intuir, a los demás sino que además tu fe y convencimiento en lo que estas haciendo se potencia enormemente.

Voy a exponer los resultados que he obtenido usando EFT, en el ámbito Deportivo, durante los dos últimos años.

Paralelamente a mis actividades con EFT soy docente de deportes Náuticos.

En la primavera del 2006 decidí probar los efectos de EFT en competición, así que decidí entrenarme para, intentar, batir el Record de España de Kiteboarding en la categoría Velocidad-Distancia.

Probé EFT con todo; a nivel físico, a nivel de estimulación, de autoconfianza, hasta para conseguir Sponsor y poder dedicarme enteramente al proyecto, el cual apareció rápidamente.

Todo esto dio el resultado siguiente: el 26 de Agosto 2006 conseguí realizar, un recorrido de 46 millas náuticas con una media de 22.6 nudos la milla.

No solo había conseguido batir el Record de España, sino que había obtenido el Record del Mundo, el cual sigue vigente a estas fechas.

Lo más impactante fue que desde que empecé con el proyecto hasta su consecución, todo fue sobre ruedas.

Unos meses mas tarde tenia en mi interior un sonsonete que repetía constantemente, “llevas practicando kiteboarding muchos años y además la mayoría el esfuerzo físico es mínimo, pues es consecuencia del viento”.

Así que decidí probar con algo completamente diferente y a ser posible desconocido en mi practica, descubrí el SUP (stand up paddle surf) y decidí probar con este deporte, con el cual para poder avanzar, es necesario remar, con el consiguiente esfuerzo físico continuo.

El objetivo: participar en el Campeonato Internacional de Santa Pola, España, de 9 millas náuticas con fecha 15 de Julio del 2008.

Para ello debía estar seleccionado entre los primeros del Ranking Nacional, el cual se hace por carreras de corta distancia, llamadas Open RACE. Obtuve como Resultado el titulo de Subcampeón de España.

Durante las últimas semanas a la competición Internacional, eran tantos los aspectos a tratarme con EFT que mi mujer Ilka se ofreció a ocuparse como coaching motivacional.

Por fin el día de la competición, durante el cual ,tuve que hacer tapping antes de la carrera y utilizarlo, mentalmente, durante el recorrido,el cual gané con mas de 2 minutos de ventaja sobre el segundo puesto, batiendo el Record absoluto de la 9 millas.

Toda esta explicación no es para vanagloriar mis éxitos deportivos, sino para enfatizar el uso de EFT consigo mismo, para demostrar-me, el vasto potencial de uso y aplicación del EFT, de sentir los cambios significativos que pueden ocurrir en tu vida, aplicables a todos los aspectos de ella, y que sirven para extender tus horizontes hasta…. donde tu mismo impongas los limites.

Mi constitución física es normal, gané la Carrera Internacional de SUP a la edad de 49 años, para la gran sorpresa de los periodistas y competidores.

Gracias a Gary y a todas las personas, en el mundo, que están contribuyendo a que EFT extienda sus horizontes.

Guillermo Peña.

Experto EFT.

La Nucia.Alicante.España.

FOTOS

Ekhai y Guillermo llegan a Tarifa (Cadiz) la vispera de la Travesia

Amanecer desde el Morro de Toix.

Foto G.Peña

Puedes pinchar en la foto aqui abajo para leer el texto.

Interviu KITE ROK

El CAMBIO Parte 1ª

¿Estás listo para empezar a dirigirte hacia el cambio que lo cambia todo?.

¿Cuándo vas a encontrar la alegría, la paz, y el amor por el que has venido aquí, a dar y a recibir?

¿Qué es el CAMBIO? ¡

Es el momento más importante de tu vida cuando dejas de esforzarte y empiezas a llegar.

Es la opción que tu inicias para moverte hacia una vida que recolecta los pedazos de lo mejor de ti , de lo que te llena más, del amor que tienes hacia ti mismo. ¡Es el momento en que comienzas a enriquecerte de vida, de una vida con significado y comienzas a hacer sonar la música que has venido aquí a tocar!

La mayoría de la gente tiene dentro de ellos su propia llamada .
Si prestas atención a esta llamada y empiezas a vivir tu vida con propósito, la llevaras, hacia lo más precioso de tu ser más elevado,

Todos pensamos o esperamos que nos sentiremos bien cuando nuestras circunstancias cambien. Estamos esperando siempre el nuevo trabajo, el aumento, la nueva relación…... No tenemos que esperar toda nuestra vida para cambiar o que ocurra algo fuera de nuestro control que nos mejore y nos haga sentirnos bien.

Cón que potencia te sentirías si tomaras la decision,ahora, de sentirte bien, ahora!

Guillermo Peña.

ARTICULO : EFECTO PIVOTE

NOESIS

PIVOTAR :es el acto de cambiar conscientemente la dirección del pensamiento.

Es seleccionar deliberadamente un pensamiento que está en armonía vibracional con tu propio deseo.

Los pensamientos negativos generan emociones negativas, cualquier emoción negativa es un mensaje de nuestro ser interno de que estás teniendo un pensamiento negativo.Cuando estas teniendo un pensamiento negativo, es como empezar una bola de nieve y comenzar a rodarla hacia un resultado negativo en tu vida.Tu ser interno usa las emociones negativas para señalarte que es tiempo de que cambies lo que estás pensando.

Es más fácil monitorear a tus emociones que a tus pensamientos, ya que tenemos tantos pensamientos y la mayoría de ellos son tan habituales que nos es difícil notarlos.

Estamos tan acostumbrados a pensar negativamente que incluso nos parece algo normal y una buena motivación para cambiar esos hábitos de pensamiento es el pensar que con ello te sentirás mejor.

Para reducir las emociones negativas primero debemos aprender a localizar los pensamientos que están ocasionando el miedo, la ira o la frustración y adiestrarnos en cambiar éstos pensamientos, de esta forma dichos pensamientos se irán reduciendo y tu también te sentirás mejor de manera gradual.

El proceso pivot:Piensa/define cual es el pensamiento que estás teniendo y que te está haciendo sentir mal.Por ejemplo si piensas que no eres lo suficientemente bueno o que no puedes confiar en ti mismo para realizar algo entonces estás desconectado de tu ser interior (ya que tu pensamiento no esta sincronizado con ese ser perfecto que eres en realidad).

En el momento en que tu ser interno deja de fluir a través de ti, entonces comienzas a sentir emociones de índole negativa y sabiendo esto cuando te sientas mal detente un momento y observa tus pensamientos, busca cual fue el pensamiento que causó esa emoción.

Utiliza Afirmaciones positivas, saludables, beneficas .Si te sientes mejor, entonces ya has aplicado el proceso del pivot exitosamente.El sentimiento de alivio es un signo claro de que has tenido éxito aplicando este proceso.

El pasado en sí no te puede ocasionar dolor, son tus pensamientos acerca del pasado los que lo ocasionan.

EMOCIONES POSITIVAS Y E F T

Hola Gary,
Una de las herramientas, que uso, esta basada en las Emociones Benéficas, positivas, para la persona.
Una de las diferentes maneras de obtener emociones beneficiosas es por medio de pensamientos positivos.

Los pensamientos generan emociones.

Si son positivas mejoran nuestra manera de actuar, son terapéuticas, sirven para prevenir enfermedades o/y acelerar su proceso curativo, regenerativo.

Mejoran la capacidad de afrontar la adversidad.
Como todos sabemos, y hemos comprobado en nosotros mismos y en los demás, el uso de EFT crea cambios fisiológicos positivos. Al potenciarlo con Emociones Benéficas, he constatado transformaciones, cambios óptimos, permanentes, en todas las personas que lo han puesto a prueba.
Es la base para un proceso transformativo adecuado, evitando así los clásicos retrocesos o efectos pulsatiles, típico en las personas con enfermedades crónicas.
Un ejemplo sencillo, Clásico, descrito en el manual de Gary, y utilizado por todos los que practicamos EFT para “desarmar reversiones” o cambiar una sesión sin resultados aparentes, es al hacer la afirmación, poner intencionalidad e intensidad emotivas en; “me acepto completa y profundamente”.
Otra versión del efecto positivo de las emociones y también un Clásico es la lista de gratitud. Al hacer tapping sobre, cualquier frase de nuestra lista de gratitud, estamos utilizando esa emoción extraordinaria, que genera el estar agradecidos.
El uso de EFT combinado con emociones intrínsecas (que nos pertenecen, que surgen de nosotros) opera un proceso interrumpido de autocuración y regeneración, metabolizando un puente hacia nuestro nuevo yo, sin conflictos, naturalmente.
Antes de dejar este apartado de gratitud, doy las gracias a un pequeño gran maestro, mi hijo Uriel (7 años) por ofrecernos a todos una herramienta más.
Consiste en escribir un poema o un escrito con un contenido netamente positivo, generador de emociones, producido por nosotros, con corazón. Y hacer tapping con el
. Lo hemos probado esta mañana antes de llevar a Uriel al colegio, que cambio se ha producido! ; De ser un momento más del día, empezando la rutina cotidiana, a convertirse en una mañana de dicha, gloriosa, llena de expectativas e ilusiones. Así, embargado por el empuje de esta vivencia, os recomiendo experimentarlo.

“Luz de alegría, luz de sabiduría,
¡Luz de amor, luz de felicidad!
¡Lléname el corazón ¡”
.
Hemos hecho tapping con su poema, ha sido una experiencia reveladora y bella. Ver a mi hijo con sus ojos de mirada limpia y su faz transfigurada de felicidad. Después he hecho tapping con el poema de Uriel y ha sido maravilloso, hemos conectado con un estado de alegría el cual impregna mi ser a través de las horas, del tiempo.
La poesía para mi es el sumo arte de la escritura, y de la expresión verbal .Contiene emociones y sentires que nos embargan, tiene una fuerza irresistible.
Utilizando poesías con contenido positivo, esperanzador, de nuestra cosecha o escrita por otras personas, multiplicamos el proceso curativo, y de transformación personal, cambiamos nuestra fisiologia, y extendemos nuestros horizontes hacia lo ilimitado.
Gracias Gary y a todos los que están contribuyendo a la expansión del EFT, esta poderosa herramienta de cambio.
Guillermo Peña

Actualmente en nuestra sociedad muchas personas están buscando maneras nuevas, diferentes para reducir la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales que impiden mantener un equilibrio, estabilidad y salud mental. Las técnicas denominadas Psicoterapias de Energía, ofrecen una respuesta efectiva. La medicina actual esta empezando a catalogarlas en las áreas de la Neuroinmunologia, y la Neurofisiología.

Estas técnicas en las que se incluye EFT contienen una amplia gama de posibilidades prácticas basadas en una comprensión renovada del cuerpo y los sistemas de bioenergia.

Estas múltiples técnicas o métodos sanan conflictos, bloqueos, traumas emocionales y los problemas físicos ligados o /y derivados de ellos.

Proporcionan una resolución rápida y eficaz, en muchos casos, a menudo, permanente, en enfermedades, dolores y problemas fisicos, fisiologicos, psicológicos. Evitando todo proceso de retorno, sin necesidad de medicación.

Puntualizo aquí, mis dudas al respecto de las técnicas que ponen el acento sobre procesos y reacciones de catarsis, pues es un proceso traumático, (retraumatizacion) con el cual se obtienen resultados a menudo contraproducentes.

Desde un prisma objetivo, EFT, promete, solamente hay que verla velocidad de su expansión y enriquecimiento, ser, a nivel global, una de las herramientas de uso comun, en todos los ámbitos, en un futuro próximo.

La verdad absoluta, era que era imposible que medrara su autoestima. Estaba convencido hasta el tuétano de ser un inepto, una persona sumida en un estado permanente de auto desvaloración, esto que os escribo no son conclusiones mías, son sus palabras. Había leído muchos libros de autoayuda, aprendido técnicas de mejora personal entre ellas EFT de manera autónoma.